Vše, co potřebuješ pro svůj progres na jednom místě
Chceš využít služby, které ti pomohou dosáhnout tvých cílů?
U nás najdeš komplexní nabídku zaměřenou na fitness, zdraví a osobní rozvoj. Ať už hledáš prostor na cvičení, odbornou konzultaci nebo regeneraci, máme pro tebe to pravé.
Co ti můžeme
nabídnout?
#motivatedpeopleonly
Fitness & Trénink
Stylově vybavené prostory pro
individuální i skupinové cvičení.
Pronájem multifunkčního sálu pro vlastní
tréninky, bojové sporty, crossfit nebo
speciální lekce.
Funkční, silová a kardio zóna
+ prostor pro strečink.
Široká nabídka vybavení – bipolární
nakládací stroje, klasické stroje na cihličky,
volné činky a další profesionální zařízení.
#bodyreset
Wellness & Regenerace
Finská sauna se solnou stěnou – prostornější sauna s vyhřívanou solnou stěnou a proměnlivým prosvětlením. Hluboké prohřátí, uvolnění svalů a klid pro hlavu.
Ochlazovací a otužovací vana – voda o teplotě 3 až 10 °C. Zakonči s ní saunový cyklus nebo ji využij k pravidelnému otužování.
Infrasauna – šetrnější prohřátí při nižší teplotě. Pro ty, kterým klasická finská sauna nesedí.
Odpočívárna s živou zelení – hydroponická stěna, tlumené světlo a nová knihovna. Místo, kde necháš účinky tepla, chladu a světla v klidu doznít.
Fotobiomodulace – červené a blízké infračervené světlo podporuje hojení kůže, regeneraci svalů a kloubů a tlumí záněty.
Měření InBody – přesná analýza složení těla pro nastavení tréninku, regenerace a stravy na míru tvým cílům.
Fyzioterapie – individuální péče pro odstranění bolesti, zlepšení pohybu a prevenci potíží. Podpora rekonvalescence a řešení dysbalancí.
Masáže – Sportovní masáž regeneruje svaly, relaxační přináší klid, thajská zlepšuje flexibilitu a rovnováhu těla.
#feelstronglivewell
Výživa & Strava
Strava je klíčová pro výkon, regeneraci i celkovou rovnováhu. V Synergy ti pomůžeme nastavit výživu tak, aby podpořila tvé cíle.
Sestavení jídelníčku přesně podle
tvých potřeb – ať už chceš nabrat
svaly, shodit kila nebo jen jíst lépe.
Doporučení k suplementaci – jaké
proteiny, aminokyseliny nebo mikronutrienty
mohou podpořit tvůj progres.
Měření na přístroji InBody poskytuje detailní analýzu tělesného složení – od množství svalů, tuku a vody až po viscerální tuk a svalové dysbalance. Díky přesným datům lze nastavit cílený tréninkový, regenerační a nutriční plán pro efektivní dosažení vašich cílů.
#learn&grow
Konzultace & Coaching
Fitness trénink – analýza techniky,
nastavení efektivního plánu.
Výživa a suplementace – jak stravou
podpořit regeneraci a výkon.
Holistická kazuistika, celostní přístup ke zdraví – Zpracování osobní kazuistiky týmem našich holistických poradců. Hlubší pohled na tvůj zdravotní a životní kontext. Vyhodnocení vstupních informací, zaměření se na příčiny, ne jen na projevy.
Mentální odolnost a řízení stresu – pro
sportovce, manažery i každého, kdo chce
dosahovat lepších výsledků.
#BETTERWITHSYNERGY
Recepce & Péče o klienty
Osobní přístup – když něco potřebuješ, jsme
tady. Rádi poradíme, pomůžeme nebo prostě
prohodíme pár slov.
Občerstvení a doplňky pro tvůj výkon - kvalitní káva Nespresso, filtrovaná voda, zdravé občerstvení i krabičková dieta. Na recepci najdeš široký výběr doplňků stravy – proteinové tyčinky, iontové nápoje, přírodní nakopávače a další chytré „parťáky“, kteří ti pomůžou zvládnout trénink i regeneraci.
Čerstvé proteinové nápoje na míru - na baru ti připravíme proteinový shake přesně podle chuti – z filtrované vody a výběru několika druhů proteinů v organické či grass-fed kvalitě. Máme i varianty bez laktózy, pro vegany a s přírodními sladidly. Žádná chemie, jen čistá síla.
Přátelská atmosféra – místo, kam se
budeš rád vracet, nejen kvůli
tréninku.
Co říkají naši klienti?
Trénink bez kompromisů.
Atmosféra, která tě nakopne.
#Synergycommunity
#trainyourway
Chceš začít?
Jsme tu pro tebe.
Vyber si službu, která tě posune dál. Stačí jeden klik.