#Lifestyle
Chci změnit svůj životní styl pro zdravou a vitální budoucnost

Lepší zdraví, více energie, dlouhodobé výsledky.

Chceš žít naplno a vyhnout se zbytečným omezením?

Životní styl ovlivňuje zdraví víc, než si často uvědomujeme. Denní návyky hrají roli ve fyzické i psychické pohodě. Podíváme se na ně komplexně a připravíme plán, který posílí tvoji energii, vitalitu i dlouhodobou rovnováhu.

#feelstronglivewell

Co ti můžeme
nabídnout?

Komplexní přístup ke zdraví a životnímu stylu

Zdraví není jen o tréninku. Sledujeme spánek, výživu, regeneraci, stres i biorytmy a pomůžeme ti najít rovnováhu.

Personalizovaný plán podle tvých potřeb

Plán připravíme podle tvého aktuálního stavu a priorit – pro zdraví, výkon i lepší pocit.

Moderní metody a holistický přístup

Využíváme health koučink, analýzu biomarkerů a tělesných signálů. Péče, která jde do hloubky a dává smysl.

Udržitelné výsledky

Díky propojení vědy a praxe výsledky uvidíš dlouhodobě v každodenní energii i kondici.

Zpracujeme ti osobní kazuistiku

Dostaneš přehledný dokument, který vysvětluje, co se děje s tvým tělem – na základě dat, souvislostí a tvého životního stylu.

# motivated people only

vyber si
svou cestu

FAQ
Otázky nejsou slabost

#StrongerWithAnswers

Musím si domluvit konzultaci dopředu?
Ano pro konzultaci je lepší se domluvit dopředu, abychom pro tebe měli dostatek času a poskytli ti maximální péči.
Každý všední den 6:30 – 22:00
Víkend a svátky 8:00 – 22:00
Jasně, konzultace je možná i online, záleží jen na tobě, co ti vyhovuje. Vždy je možné se domluvit na nejvhodnější formě dle tématu.
Holistický pohled znamená: neřešíme jen svaly, ale celé tělo i mysl. Trénink, výživa, spánek, biorytmy, regenerace – všechno spolu souvisí. Když funguje celek, přichází výsledky.
Ano určitě, u začátečníků jsou dokonce nejdůležitější. Správným porozuměním vlastního těla můžeme předcházet celé řadě onemocnění či zraněním a získávat dostatek energie a motivace pro vše co potřebujeme.
2 mladé ženy na recepeci Synergy

Co říkají naši klienti?

Trénink bez kompromisů.

Atmosféra, která tě nakopne.

#Synergycommunity

#feelstronglivewell

Nejlepší čas začít

je právě teď

Stačí jeden klik – ukážeme ti, jak na to.