Blog Synergy

Stále dokola odpovídám na jednu otázku

Jak a podle jakých kritérií si správně vybrat to pravé fitko, ve kterém se budu dlouhodobě cítit dobře, dostávat své tělo do formy a plnit si svůj vytoužený sportovní sen.

V první řadě něco krátce o lidském vnímání

Každý z nás ví, že lidé mají pět smyslů: zrak, sluch, čich, chuť a hmat. Ty první 3 mají pro výběr fitka velkou roli. Vaše fitness by mělo na 100 % splňovat alespoň jeden z uvedených vjemů. Někdo může být spokojený, když do fitness vstoupí a zkrátka se mu jen líbí, styl fitnessu mu sedí a na první pohled je to pastva pro oči. Pro jiné je zase důležitější audio, nebo chceme-li jaká hraje ve fitku hudba a v jaké kvalitě jsou místnosti ozvučené. V dalším případě je zase alfou a omegou vzduch. Teplota, klimatizace, pach a vůbec celkové ovzduší fitness v šatnách a prostorách spojené se zákazníkovo návštěvou. Dále bychom také měli ve výběru přihlížet na námi osobní preference ať už jde o parkování, jezdíme-li do fitka autem, zda nabízí club nějaký druh regenerace ať už se jedná o masáže, saunu či vířivku. Regenerace bude pro vás v následujícím období velice důležitý prvek ve vašem cíli!! V neposlední řadě je také velice důležitý faktor a tím je čistota! Jedná se o šatny, sprchy, cvičební prostory a skřínky. Vybavení by mělo splňovat poslední světové trendy ve fitness a samozřejmě by mělo splňovat představu o mém tréninku.

Jak říkám, věcí, které budou splňovat vaši představu o ideálním fitness a dlouhodobě vám budou vyhovovat, není málo. Proto spousta moderních fitek jde s dobou a nabízí úvodní hodinu (vstup) zdarma. Tady je pro vás ta ideální příležitost si vše co shledáte u výběru důležité pořádně "osahat" a nekupovat zajíce v pytli.

Jak by tato hodina v ideálním případě měla vypadat se dočtete v blogu který bude za nedlouho následovat. :-)